Reisen für Senioren: Wie Sie mit 60 plus unbeschwerte Reisen erleben
Verfasst von Helen Bardtenschlager
Reisen ist etwas wundervolles: Wir bekommen durch sie das Gefühl von Glück und Freiheit, lernen Neues und die Schönheit unseres Planeten kennen, können den Kopf freibekommen, mal wieder richtig durchatmen, unseren Horizont erweitern, neue Erinnerungen sammeln und dabei jede Menge Spaß haben. Ob wir unsere nächste Destination im eigenen Bundesland, in Deutschland, Europa oder im Rest der Welt wählen, spielt dabei keine Rolle. Wichtig ist, dass wir einen Ort bereisen, der uns auch gedanklich aus dem Alltag entschwinden lässt, wir etwas finden, dass wir uns gerne anschauen oder erleben wollen und dass uns die Reise letztendlich guttut. Und dabei spielt auch das Alter keine Rolle. Selbst bei körperlichen Einschränkungen gibt es Mittel und Wege. Denn auch in Begleitung von Pflegepersonen lassen sich tolle neue Orte entdecken. Und wer nicht alleine reisen möchte, kann sich auch einer Gruppenreise mit Gleichgesinnten anschließen. In diesem Artikel erhalten Sie ein paar interessante Fakten zum Thema Reisen im Alter und auch einige Tipps, die eventuelle Hindernisse oder Sorgen aus der Welt schaffen und Ihnen die Planung für Ihre nächste Reise erleichtern werden.
In diesem Beitrag:
• Beliebte Reiseziele für Senioren
• Reisen im Alter: Auswahl des richtigen Reiseanbieters
• Mit diesen Tipps reisen Sie unbeschwert
• Wie wäre es mit einer Gruppenreise?
• Was versteht man unter senioren- und pflegegerechten Reisen?
• Tipps für die eigene Reiseplanung
Beliebte Reiseziele für Senioren
Natürlich bleibt es letztendlich jedem selbst überlassen, wo er oder sie hin reist, aber eine gewisse Tendenz lässt sich bei Menschen über 60 dennoch erkennen. So bevorzugen Senioren oft Reiseziele, die eine Mischung aus Erholung, Kultur, Natur und barrierefreiem Zugang bieten. Hier sind einige Destinationen, die besonders beliebt sind:
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Mittelmeer Kreuzfahrten
Kreuzfahrten im Mittelmeer sind bei älteren Menschen beliebt, da sie eine entspannte Möglichkeit bieten, verschiedene Städte und Kulturen zu erkunden, ohne ständig den Standort wechseln zu müssen. -
Barrierefreie Städte
Städte mit guter Infrastruktur und barrierefreien Zugangsmöglichkeiten werden oft bevorzugt. Beispiele hierfür sind Barcelona, Stockholm, oder Lissabon. -
Kulturreisen in Europa
Städte mit reicher Geschichte und Kultur, wie Rom, Florenz oder Wien, sind bei Senioren beliebt. Diese Destinationen bieten oft die Möglichkeit, Sehenswürdigkeiten in einem gemächlichen Tempo zu erkunden. -
Kreuzfahrten in Nordeuropa
Kreuzfahrten zu den nordeuropäischen Ländern, wie Norwegen oder Island, sind aufgrund der atemberaubenden Landschaft und milden Temperaturen im Sommer attraktiv. -
Thermalbäder in Deutschland
Orte wie Baden-Baden in Deutschland sind bekannt für ihre Thermalbäder und bieten eine entspannende Umgebung für ältere Reisende. -
Strandurlaub auf den Kanarischen Inseln
Die Kanarischen Inseln, wie Gran Canaria oder Teneriffa, bieten das ganze Jahr über angenehme Temperaturen und sind besonders bei älteren Menschen, die Sonne und Strände schätzen, beliebt. -
Kreuzfahrten in Alaska
Kreuzfahrten entlang der Küste von Alaska sind eine beliebte Wahl, da sie die Möglichkeit bieten, die spektakuläre Natur und die atemberaubende Tierwelt zu erleben. -
Asien Kreuzfahrten
Kreuzfahrten durch asiatische Länder wie Japan, Vietnam oder Thailand sind bei Senioren aufgrund der faszinierenden Kultur, des Essens und der gastfreundlichen Atmosphäre beliebt. -
Flusskreuzfahrten
Reisen auf Flüssen, wie dem Rhein oder der Donau, ermöglichen es Senioren, malerische Landschaften und charmante Städte in einem entspannten Tempo zu erkunden. Aber auch in anderen Ländern werden tolle Flusskreuzfahrten angeboten: Beispielsweise auf dem Mekong Delta in Vietnam oder dem Nil in Afrika. -
Reisen zu historischen Stätten
Senioren, die an Geschichte interessiert sind, schätzen oft Reisen zu historischen Stätten wie Machu Picchu in Peru, den Pyramiden von Gizeh in Ägypten oder zur Chinesischen Mauer.
Bei der Wahl des Reiseziels ist es wichtig, individuelle Vorlieben, Gesundheitszustand und Mobilität zu berücksichtigen, um einen maßgeschneiderten und angenehmen Urlaub zu haben und entspannt und voller schöner neuer Erfahrungen die Zeit genießen zu können.
Auswahl des richtigen Reiseanbieters
Die Vielfalt an Anbietern für Gruppenreisen sowie seniorengerechte Reisen ist umfangreich, und die Auswahl kann herausfordernd sein. Hier sind einige Tipps, worauf Sie bei der Auswahl eines Anbieters achten sollten:
Beratung
Priorisieren Sie Anbieter, die schnelle und kompetente Beratung bieten. Angesichts der potenziell hohen Kosten einer Reise ist es wichtig, dass der Anbieter Ihre Fragen umfassend beantwortet und Sie bei der Buchung unterstützt.
Service
Ein qualitativ hochwertiger Service ist entscheidend. Der Anbieter sollte idealerweise per Telefon oder E-Mail erreichbar sein und zeitnah auf Anfragen reagieren.
Vielfalt an Angeboten
Untersuchen Sie den Umfang der Reiseangebote des Anbieters. Einige Anbieter bieten eine breite Palette von Reisen an, während andere spezialisierte Angebote in einem bestimmten Bereich haben. Überlegen Sie, ob Ihnen eine große Auswahl wichtig ist oder ob Sie mit einem kleineren Angebot zufrieden sind, bei dem Sie aber womöglich eine besonders ausgiebige Beratung wegen der Spezialisierung erhalten können.
![Reisen für Senioren Reise nach Argentinien](https://www.schoenes-leben.org/magazin/wp-content/uploads/2024/05/reisen-4-scaled.jpg)
Die Seele baumeln lassen, andere Welten entdecken und das Leben genießen: Das alles geht im Urlaub besonders gut.
Mit diesen Tipps reisen Sie unbeschwert und bleiben gesund
Ältere Reisende bevorzugen oft Ziele, die malerische Landschaften mit kulturellen Erlebnissen verbinden. Mit ein bisschen Vorbereitung können Sie ganz unbeschwert Ihre Traumziele erkunden, auch fernab ihres gewohnten Umfelds. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich optimal auf eine solche Reise vorbereiten können:
- Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Buchung
Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre geplante Reise, besonders wenn Sie unter chronischen Krankheiten leiden. Und klären Sie ab, welche Medikamente sie auf Ihrer Reise mitnehmen müssen. Bei Reisen in Regionen mit ungewohntem Klima oder anderen Bedingungen kann es sinnvoll sein, auch Durchfallmittel im Gepäck zu haben. - Medikationsplan
Nehmen Sie einen Medikationsplan mit, idealerweise in englischer Sprache. Dieser Plan sollte übersichtlich darstellen, welche Medikamente Sie in welchen Dosierungen einnehmen. - Originalverpackung
Bewahren Sie Ihre Arzneimittel in der Originalverpackung auf, um mögliche Missverständnisse zu vermeiden. - Impfungen
Je nach Reiseland benötigen Sie möglicherweise neue Impfungen. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin beraten, welche Schutzmaßnahmen erforderlich sind. - Notfallvorbereitung
Informieren Sie sich über die Lage des nächstgelegenen Krankenhauses und Arztes am Reiseziel. Notieren Sie sich die Adressen für den Notfall. - Klimaanpassung
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die klimatischen Bedingungen am Reiseziel. Ein ungewohnter Sonneneinfluss kann bei bestimmten Medikamenten zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Hautreaktionen führen. - Reiseversicherung
Stellen Sie sicher, dass Sie vor Ihrer Abreise ausreichend versichert sind. Eine zusätzliche Reiseversicherung schützt Sie vor unerwarteten Unfallkosten im Ausland. - Notfallnummer notieren
Notieren Sie sich die Notfallnummer Ihrer Reiseversicherung, um sie im Bedarfsfall griffbereit zu haben. Dies kann hilfreich sein, wenn unvorhergesehene Ereignisse wie der Verlust des Reisepasses eintreten. So kann die Versicherung Ihnen bei der Bewältigung der Situation und der Beschaffung eines Ersatzes schnell helfen. Mit zunehmendem Alter kann das Reisen, insbesondere Fernreisen, eine zusätzliche Belastung darstellen. Achten Sie während Ihrer Reise besonders auf die nachfolgenden Punkte. - Thromboseprävention bei langen Flugreisen
Lange Flugreisen erhöhen das Risiko von Thrombosen, da die Beine während des Fluges kaum bewegt werden. Stehen Sie regelmäßig auf und gehen Sie im Flugzeug umher, um die Blutzirkulation zu fördern. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann das Thromboserisiko zusätzlich verringern. - Leichtes Reisegepäck
Vermeiden Sie übermäßiges Gepäck, sowohl im Hauptgepäck als auch im Handgepäck. Reisen Sie leicht, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden. - Wettervorhersage
Informieren Sie sich über das aktuelle Wetter am Reiseziel, um angemessen gekleidet zu sein und sich auf mögliche Witterungsbedingungen vorzubereiten. - Anpassung an die Zeitumstellung
Achten Sie auf die Zeitumstellung, da diese den Rhythmus für die regelmäßige Einnahme von Medikamenten beeinflussen kann. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin im Voraus. - Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Trinken Sie während der Reise ausreichend Wasser. Eine wiederverwendbare Wasserflasche kann dabei hilfreich sein. Beachten Sie jedoch, dass je nach Reiseziel Leitungswasser und Eis vermieden werden sollten.
Mit diesen Tipps lässt sich Ihre Reise angenehm gestalten. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie all diese Punkte nacheinander erledigt haben und somit abhaken können, gibt es nur noch wenig, worüber Sie sich Gedanken machen brauchen.
Wie wäre es mit einer Gruppenreise?
Gruppenreisen erfreuen sich besonderer Beliebtheit, wenn es darum geht, unbekannte und neue Reiseziele zu entdecken, ohne sich um die Organisation kümmern zu müssen.
Dabei brauchen Sie die Gruppe nicht selbst zusammenstellen, auch wenn die Option bestünde. Es besteht auch die Möglichkeit, sich als Einzelperson einer Gruppenreise anzuschließen. Dies macht Gruppenreisen besonders attraktiv für Menschen, die neue Kontakte knüpfen und unbekannte Orte erkunden möchten.
Vorteile einer Gruppenreise
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Günstigere Konditionen: Viele Hotels und Freizeitveranstalter bieten spezielle Gruppentarife an, die im Vergleich zu Einzeltarifen kostengünstiger sind. Dies ermöglicht den Reiseanbietern, günstigere Konditionen anzubieten.
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Kontakte knüpfen: Alleinreisende, die sich einer Gruppenreise anschließen, haben die Gelegenheit, neue Kontakte während der Reise zu knüpfen. So haben sie stets einen Gesprächspartner, mit dem sie sich austauschen können.
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Organisation: Die gesamte Organisation der Reise wird vom Reiseanbieter übernommen und jeder Tag der Reise ist sorgfältig geplant. Ein Reiseleiter begleitet die Gruppe und steht jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung.
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Planung abgeben: Durch die Begleitung eines erfahrenen Reiseleiters können sich die Teilnehmer ganz auf die Reise konzentrieren. Der Reiseleiter kann oft Geheimtipps weitergeben, da er über langjährige Erfahrung und umfassende Kenntnisse des Reisegebiets verfügt.
Was versteht man unter senioren- und pflegegerechten Reisen?
Neben Gruppenreisen gibt es spezialisierte Anbieter, die sich darauf konzentrieren, Reisen für Senioren und pflegebedürftige Menschen zu organisieren. Dadurch wird es sowohl älteren Menschen als auch pflegebedürftigen Personen ermöglicht, Urlaub zu machen. Die Reiseanbieter planen die Reise unter Berücksichtigung der Bedürfnisse ihrer Kunden, wobei besonderes Augenmerk auf Barrierefreiheit gelegt wird. Die An- und Abreise sowie die Unterkunft sollten barrierefrei gestaltet sein. Dies beinhaltet zum Beispiel Hilfe beim Ein- und Aussteigen ins Flugzeug oder ein barrierefreies Badezimmer in der Unterkunft. Auf Wunsch wird sogar meist ein Abholservice von zu Hause angeboten und die Heimfahrt ebenfalls gewährleistet. Oftmals ist bei solchen Reisen auch ein spezieller Reisebegleiter anwesend, der bei Bedarf Unterstützung bietet.
Darüber hinaus kann ein ausgebildeter Krankenpfleger die gesamte Reise begleiten und sich um die Verabreichung von Medikamenten oder Spritzen kümmern. Alternativ besteht bei einigen Anbietern auch die Möglichkeit, den eigenen Krankenpfleger mitzunehmen. Senioren- und pflegegerechte Reisen bieten zusätzliche Vorteile:
Oft finden solche Reisen in homogenen Gruppen statt, was den Reisenden die Möglichkeit gibt, während der Reise auf Gleichgesinnte zu treffen. Die gemeinsame Gruppenreise verhindert häufig das Gefühl der Einsamkeit. Außerdem legen die Anbieter hier besonderen Wert auf Barrierefreiheit und sorgfältige Betreuung der Reisenden. Es ist wichtig zu betonen, dass weder das höhere Alter noch eine Pflegesituation ein Grund sein sollten, auf das Reisen zu verzichten. Es lohnt sich daher, sich über senioren- und pflegegerechte Reiseangebote zu informieren. Und es sollte unbedingt geprüft werden, ob ein Anspruch auf eine Bezuschussung für die Reisekosten besteht. So können beispielsweise Inlandsreisen unter bestimmten Bedingungen vom Roten Kreuz bezuschusst werden. Damit will der Verein Urlaub auch Senioren und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen ermöglichen.
Tipps für die eigene Reiseplanung
Wenn Sie sich einer Gruppenreise anschließen oder ein Komplettpaket im Reisebüro buchen, haben Sie wenig mit der Vorbereitung zu tun. Sollten Sie sich aber dafür entscheiden, eine Reise auf eigene Faust zu planen, gibt es einiges im Vorfeld zu beachten, damit Sie im Urlaub auch alles haben, was Sie benötigen. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie ihre Reise optimal vorbereiten:
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Hotelunterkunft
Klären Sie vor der Buchung ab, ob Ihr gewähltes Hotel barrierefrei ist. Wenn das Hotel beispielsweise viele Treppen, aber keinen Aufzug hat und Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind, könnte es sich als ungeeignet herausstellen. Viele Informationen zur Barrierefreiheit und Ausstattung der Hotels finden Sie online. -
Transportmöglichkeiten vor Ort
Informieren Sie sich über die vorhandenen Transportmöglichkeiten am Reiseziel. Bietet das Hotel einen Shuttle-Dienst an? Gibt es Taxis in der Nähe? Diese Überlegungen sind besonders wichtig, um die Mobilität vor Ort sicherzustellen. -
Strandzugang
Wenn der Strand Teil Ihrer Reisepläne ist, prüfen Sie, ob er fußläufig erreichbar ist oder ob er mehrere Kilometer entfernt liegt. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie bequem an Ihren gewünschten Ort gelangen können. -
Kommunikation im Ausland
Stellen Sie sicher, dass Ihr Mobiltelefon im Ausland funktioniert, um für Ihre Lieben erreichbar zu sein. Kontaktieren Sie dafür gegebenenfalls Ihren Mobilfunkanbieter, um sich über die Roamingkosten im Ausland zu informieren. -
Finanzielle Vorbereitung
Rufen Sie Ihre Bank an, um sicherzustellen, dass Ihre Kreditkarte oder EC-Karte im Ausland funktioniert. Dies verhindert unangenehme Überraschungen während Ihrer Reise. -
Familie informieren
Teilen Sie Ihrer Familie immer Ihre Reisepläne mit und hinterlassen Sie die Adresse Ihres Hotels. Dies erleichtert den Kontakt im Notfall. -
Dokumentensicherung
Scannen Sie wichtige Reisedokumente wie Reservierungsbestätigungen und Reisepässe mit Ihrem Smartphone oder erstellen Sie Kopien. Dadurch haben Sie auch im Falle von Verlust oder Diebstahl einen Zugriff auf wichtige Unterlagen.
Fazit: Mit der richtigen Urlaubsvorbereitung Gutes für die Seele tun
Urlaub tut uns gut und niemand sollte darauf verzichten müssen! Es gibt so viele Möglichkeiten andere Orte zu erkunden und mal wieder auszuspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Egal, ob Städtetrip, eine ausgedehnte Kreuzfahrt, ein Wander- oder ein Strandurlaub – es gibt für jeden Geschmack die richtige Destination. Das Wundervolle am Urlaub ist, dass er unsere Aufmerksamkeit auf Dinge lenkt, denen wir im Alltag kaum Beachtung schenken, weil wir eben auf anderes fokussiert sind. Wir nehmen Düfte und Klänge ganz anders wahr und können diese tollen Erinnerungen nach der Reise mitnehmen. Hin und wieder blitzen diese Erinnerungen auch nach unserem Urlaub auf, wenn wir beispielsweise etwas Bestimmtes riechen. So werden wir für einen Moment gedanklich zurück in den Urlaub versetzt. Denn die schönen Erinnerungen bleiben und schenken uns motivierende und entspannende Momente. Worauf warten Sie also noch? Überlegen Sie sich, wohin Ihre nächste Reise gehen soll und gehen Sie voller Vorfreude an die Planung. Mit den Tipps in diesem Artikel haben Sie eine gute Hilfestellung dafür. Welches Ziel Sie ansteuern wollen, liegt aber ganz bei Ihnen. Viel Spaß auf Ihrer nächsten Reise!