Deko-Ideen für ein gemütliches Zuhause

Wir alle wollen uns in unseren eigenen vier Wänden wohl fühlen – Und die richtige Dekoration kann uns dabei helfen. Es spielt keine Rolle, ob Sie es lieber sehr aufgeräumt und strukturiert mögen, oder ob Sie gar nicht genug von unzähligen schönen Wohn-Accessoires bekommen können und sich am besten in jeder Ecke ein Deko-Objekt befindet. Denn eines ist klar: Mit dem richtigen Licht, verschiedenen Textilien und ein paar Deko-Artikeln wird aus jedem Zuhause ein Wohlfühlort.

Gemütliches Zuhause mit Dekoration

Sind Smoothies gesund?

Cremig, fruchtig, bunt - Smoothies sind ein echter Hit und auch aus den Supermärkten nicht mehr wegzudenken. Doch wie gesund ist die flüssige Nahrung? Darüber herrscht häufig Uneinigkeit. Generell empfiehlt es sich, Smoothies selbst zu mixen, anstatt sie fertig aus dem Kühlregal zu kaufen. Denn nur so wissen wir, was in ihnen steckt. Hier finden Sie die passenden Rezepte für Frisches aus dem Mixer, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Grüne Smoothies mit viel Blattgemüse

Sauna: Darauf sollten Sie im Alter achten

Ob für Körper oder Geist: Saunagänger schwören auf die positive Wirkung der Sauna. Dazu gehören eine Verbesserung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems, Blutdrucksenkung und sogar Entgiftung. Auch bei bestimmten Erkrankungen kann regelmäßiges Saunieren zur Linderung der Beschwerden beitragen. Doch ist ein Saunabesuch immer ratsam?

Sauna: Vorteile und Nachteile

Glutenfreie Ernährung: Was Sie darüber wissen müssen

Die glutenfreie Ernährung hat in den letzten Jahren an Bedeutung erfahren. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, glutenhaltige Produkte aus ihrer Ernährung zu streichen. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund persönlicher Vorlieben, der Verzicht auf Gluten hat eine stetig wachsende Anhängerschaft gefunden.

Wohnmodelle im Alter: Tipps und Empfehlungen

Den idealen Wohnplatz im Alter zu finden, der sowohl den Bedürfnissen nach Selbstständigkeit als auch nach Unterstützung gerecht wird, kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Die Wahl der richtigen Wohnform ist entscheidend, um eine angenehme und passende Wohnsituation im Alter zu schaffen. Von den verschiedenen Wohnformen bis hin zu wichtigen Faktoren bei der Entscheidungsfindung – hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, um die Wohnform zu finden, die zu Ihnen passt.

Was tun, wenn man sich einsam fühlt? 

Das Alter ist eine Phase des Lebens, die mit vielen Veränderungen einhergeht. Während einige Menschen voller Vorfreude auf die Ruhestandsjahre blicken, kann das Altern auch mit Einsamkeit einhergehen. Die Angst vorm Alleinsein im Alter ist eine weit verbreitete Sorge, die ernsthafte Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit zur Folge haben kann. Was tun, wenn man sich einsam fühlt?